Sportangebot
Gymnastik, Fitness und Gesundheit
Gymnastik, Fitness und Gesundheit
Dieses Angebot für Frauen steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für das Sporttreiben benötigt werden. Unser Programm enthält folgende Elemente:
Schulung der Ausdauer, Kräftigung und Dehnung wichtiger Muskelgruppen, Koordinations-u. Beweglichkeitstraining, Entspannungstraining, Kontrolle der körperlichen Beanspruchung.
Das Angebot ist lizenziert mit dem Gütesiegel "Pluspunkt Gesundheit" des Deutschen Turnerbundes und dem Gütesiegel "Sport pro Gesundheit" des Deutschen Sportbundes.
| Tag | Art | Zeit | Ort |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | Gymnastik, Fitness und Gesundheit | 20:00 - 22:00 | MA |
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